18.02.2014

Dagens lunj: Smoothie

♦ APPELSIN OG GULROT – SMOOTHIE ♦

I dag ble det smoothie til lunsj igjen 🙂 Dette er en smoothie som består av masse helsebringende ingredienser, som Betakaroten og C-vitaminer. Det trenger vi nå i disse forkjølelsestider

 1511697_723191601048851_1400540890_n

Du trenger: 

2 dl fersk appelsinjuice

2 dl gulrotjuice

2 dl lett vaniljeis 

6 isbiter

TIL PYNT: Skiver av fersk appelsin og strimler av appelsinskall

 

Fremgangsmåte:

1. Hell all juicen i blenderen og kjør forsiktig til alt er blandet. Tilsett iskrem og bland. 

2. Tilsett isbiter og kjør til en jevn blanding

NYTES UMIDDELBART 🙂

 

Denne smoothien kan godt nytes som mellom måltid eller kveldsmat også 🙂

 

Hilsen Renate & Siri

www.trenpanett.no