09.11.2013

Gunn, Instruktør på Trenpånett.no

Hei!

Jeg heter Gunn Haugdal og er instruktør (den eldste) på trenpånett.

Har treningsveilderutdanning fra NIH
Veiledningspedagogikk/Bachleor i ledelse HINT/Nord-Trøndelag.

Er sertifisert spinning og yogainstruktør.
Jobbet som instruktør v/Nidelven Spa/3T og Impulse Treningssenter.
Er instruktør Kom ut 4×4.

Deltatt i verdens vakreste landeveisstafett St.Olovsloppet 12 ganger.

For meg er fysisk aktivitet en livsstil.
Dette skjer både ute i naturen og innomhus-herlig!
Det har en positiv effekt for kropp og sjel. Energien og utholdenheten som oppstår er en GOD nummer en i jobb og fritidssammenheng!

En dag uten at hjerte slår litt raskere?
Joda!
Restitusjon er en viktig del av det å kunne yte opptimalt under treningsøkta.

Så til deg som har ett ønske og mål om å begynne å bevege deg, og til deg som allerede er igang;
Koble deg til trenpånett og velg den aktiviteten DU mener passer deg!

Visst du velger spinning så kan det være meg som pusher deg gjennom økta.

For meg er det SÅ motiverende når jeg opplever at utøveren klarer «litt» mere enn det som var målet!
Kanskje gjelder det deg…….
Lykke til med treninga!
Du vil helt sikkert kjenne større velvære!

Hilsen Gunn