22.02.2016

JA TIL EN AKTIV VINTERFERIE

TRENING I VINTERFERIEN: 

Selv om det er vinterferie så oppfordrer vi til trening! Trening kan jo være så mangt. Trenger du ekstra påfyll av energi, så kan det være deilig  å ta turen ut i skog og mark, eller kanskje på fjellet, eller et annet sted der du kan lade batteriene. Det viktigste er å finne en aktivitet som DU liker.  Yoga er en herlig måte å samle nye krefter på. I tilegg oppnår du et større leddutslag (kroppen blir mykere av tøyninger).

Skjermbilde 2014-02-10 kl. 14.14.48

 

Så har vi alle dere som elsker å trene hardt, og som faktisk får overskudd av det. Mange kobler av under hard trening. Man er til stede her og nå, i treningen, og hodet for hvile fra alle «burde og skulle gjøre». På www.trenpånett.no har vi mange ulike treningsformer som passer for absolutt alle, uansett alder, form og forutsetning!

 

Mats-og-Pernille-03Renate-og-Hege-01

Skjermbilde 2013-09-03 kl. 08.14.58 1Mor og barn CC 02

Gå inn på www.trenpånett.no å ta en titt da vel:-) 

Sporty hilsen  Renate, Daglig Leder