15.03.2014

NYHET I DAG, «Styrke med ball»

Bli med Hege på en treningsøkt med styrkeøvelser på / med ball. Her får du utfordra både koordinasjon, balanse, styrke og kondisjon.

Skjermbilde 2014-03-15 kl. 16.06.03

Her jobbes det med bekken og kjernemusklatur

Skjermbilde 2014-03-15 kl. 16.06.29Dette er en tøff mageøvelse!

Se videoklipp av denne timen her!

LYKKE TIL og ha fortsatt en herlig lørdag 🙂