29.04.2014

Nyhet: Yoga, mindfulness på jobben eller hjemme

Her og nå

Har du en travel hverdag? Føler du deg tom for energi? Skal du på jobbintervju, eller skal du prestere under et foredrag? Isåfall bør du sette av 10 min til denne yoga praksisen. Cathrine guider deg igjennom en herlig 10-minutt med pusteøvelser og avspenning. Skuldrene senkes og du fokuserer på å være her og nå. I nuet.

Skjermbilde 2014-04-29 kl. 12.13.00

Denne timen finner du under «Kontor-ikonet» på www.trenpånett.no