03.02.2014

Treningstips til gravide :-)

 

 

 

 

1810748-10-1391362743682

Er du gravid, og kanskje er du litt usikker på hva du skal trene? Er det vanskelig å komme seg på treningssenteret? Da kan du bli med Cathrine på «GRAVID-YOGA» i dag! Det er en yoga tilpasset gravide i alle trimester. Her jobbes det mye med hofteåpnere, pusten og tilstedeværelse.

Tips og råd om hvorfor og hvordan trene yoga når du er gravid kan du lese om på KK.no her 🙂

UTSTYR DU TRENGER: matte og pute. Tid: 50 min. Denne behagelige timen finner du på www.trenpanett.no under kategorien » Yoga»

Lykke til 🙂