-
20.07.2016Sterkere, raskere og gladere med trappetrening!
Treningsøkta som gjør deg sterkere, raskere og gladere! Ja, nå er sommeren her, og mange av oss foretrekker å trene utendørs. I følge det amerikanske tidskriftet Health Psychology, er det -
22.02.2016JA TIL EN AKTIV VINTERFERIE
TRENING I VINTERFERIEN: Selv om det er vinterferie så oppfordrer vi til trening! Trening kan jo være så mangt. Trenger du ekstra påfyll av energi, så kan det være deilig å ta turen ut i -
20.11.2015KETTLEBELLS PÅ TRENPÅNETT.NO
Tren kettlebells for en sterk og funksjonell kropp Nå kan du trene kettlebells med Robert og Jan Walter på Trenpånett Men de grunnleggende øvelsene som «swing», «snatch», og «clean and je -
12.03.2015Stor, Stolt og Sporty jentene har spilt inn treningsvideo!
Trening gjør oss glad! Jeg vet ikke om noen andre store, stolte & sporty jenter som har spilt inn treningsvideo. Tenk om vi i tillegg er de første ha, ha, ha. Vi har ihvertfall hatt det -
30.01.2015OPP AV SOFA´N OG BLI MED OSS UT!
HAR DU LYST TIL Å BLI SPREKERE, SUNNERE OG GLADERE? Renate fra Trenpånett.no og Hanne fra Sportypluss.no starter nå opp et unikt treningsopplegg i Trondheim som går over 8 uker. I tillegg er -
05.12.2014
FORBRENN FETT MED HIIT 7 MIN
HIIT 7 MIN (HØY INTENSITET INTERVALL TRENING) Denne økta har vært en av de mest populære øktene i 2014, og det ser ut til at trenden fortsetter. "Ved å trene et bestemt sett øvelser i s -
18.11.2014NYHET! STYRKESIRKEL NIVÅ 2 med Christoffer.
STYRKESIRKEL NIVÅ 2: Bli med vår nye instruktør Christoffer Engen på en ny STYRKESIRKEL! Dette er en kort og effektiv økt som utfordrer både kondisjonen og din funksjonelle styrke. Her bru -
13.11.2014NYHET! FRISK RYGG PÅ JOBBEN
Sliter du med vond eller stiv rygg, nakke eller skuldre? Nå har vi kommet ut med en ny treningsvideo som du kan trene i arbeidstida eller hjemme. Personlig Trener Renate guider deg igjennom denn -
23.10.2014NYHET! PILATES med Lena Marit
PILATES Her er hovedfokuset på kroppens kraftsenter. Mage, sete og korsrygg. Et sterkt kraftsenter eller mageområde er viktig. Her handler det om å bygge opp din indre støttemuskulatur fra bunn -
07.10.2014GRATIS PRØVETIME I OKTOBER
HIP HOP Nivå 2 med Therese Nederst på forsida vår, ligger det nå ut en ny GRATIS prøvetime til deg! HIP HOP med Therese fra Norske talenter. Therese tar deg med på en kul HIP HOP økt som
