• 19.03.2014

    UKAS UTFORDRING !

    Denne ukens utfordring er faktisk vanskelig for mange, men hvis man bestemmer seg så klarer man det. Det er bare 5 dager igjen av uka,  så dette klarer vi alle sammen :-) Så denne ukens utfordr
  • 10.02.2014

    UKAS UTFORDRING !

    UKAS UTFORDRING: Prøv en treningsform du ikke har prøvd før:-) Aerobic, spinning, styrke, Hip Hop, HIIT-økt, boksing, yoga, familietrening, stretching eller annen ute eller inne trening Hvem er
  • 20.01.2014

    Ukas Utfordring

    Ny uke - Nye muligheter! Hver eneste uke, hver eneste dag, ja til og med hvert eneste sekund har vi en flunkende ny mulighet! Er ikke det herlig dere? I denne ukas utfordring setter vi fokus på tr
  • 13.01.2014

    Ukas Utfordring➡ Hold motivasjonen oppe!

    Hei!  Nå har vi kommet et stykke inn i det nye året. Hvordan går det med nyttårsforsettene dine?Det er NÅ det er viktig å holde motivasjonen oppe!! Utfordringene sniker seg inn.. Er det eg
  • 06.01.2014

    UKAS UTFORDRING

     UKAS UTFORDRING: - Drikk en frisk og sunn smoothie til frokost, lunsj eller mellommåltid! OPPSKRIFT TIL 3 PORSJONER: - 1 banan (gir energi) - Ca 4 dl frossen jordbær (vitamin-bombe) - Ca 2
  • 31.12.2013

    2014, Nytt år- Nye muligheter!

    GJØR 2014 TIL ET SUPERT ÅR! Spør deg selv: er du fornøyd med livet slik det er? Er svaret ja, så sier jeg bare: Keep it up and enjoy 2014! Har du drømmer, eller ønsker du at 2014 skal bli