• 20.11.2015

    KETTLEBELLS PÅ TRENPÅNETT.NO

    Tren kettlebells for en sterk og funksjonell kropp Nå kan du trene kettlebells med Robert og Jan Walter på Trenpånett Men de grunnleggende øvelsene som «swing», «snatch», og «clean and je
  • 29.10.2015

    Fra utrent til sprek instruktør på Trenpånett

    Gikk ned 20 kg med Trenpånett Jeg har vært medlem av Trenpånett siden like etter jeg fødte min første sønn i  September 2013. Som småbarnsmor, er det ikke alltid like lett å komme seg ut p
  • 16.07.2015

    Sunn Sommer!

    Her er en god og enkel kostholdsplan som vil gjøre hverdagen din enklere. Hei alle sammen! Denne uken tenkte jeg å ha litt ekstra fokus på kostholdet. I første del av ”I form til sommer´n”
  • 05.04.2015

    Trening for seniorer

    Det er aldri for sent å begynne å trene Treningen må være tilpasset den formen vi er i. Her kan det være store forskjeller blandt både unge og eldre. For noen kan det å reise seg opp og ned
  • 23.02.2015

    Opp av sofa´n deltager Linn Sophie

    Hei jeg heter Linn Sophie Granøien. Jeg jobber som barnesykepleier på nyfødt intensiv. Privat er jeg gift med en fantastisk mann som heter Håvard og har i løpet av det siste 2 åra klart å produ
  • 15.02.2015

    «Opp av sofa´n gjengen» trener i trappa i Granåsen

    Styggen på ryggen, shut the f... up! Gjengen er igjen samlet til innsats med pust, pes og svette. Trappetrening i Granåsen står på treningsplanen denne dagen. Kl er 20.30, det er mørkt, h
  • 07.02.2015

    OPP AV SOFA`N GJENGEN ER IGANG!

    UTETRENING KOMBINERT MED INNE TRENING OG TRENPÅNETT.NO "Opp av sofa´n" er et treningsopplegg som varer i 8 uker. Felles utetrening hver torsdag kl 20.30-21.30. Noen søndagsøkter har jeg også k
  • 13.11.2014

    NYHET! FRISK RYGG PÅ JOBBEN

    Sliter du med vond eller stiv rygg, nakke eller skuldre? Nå har vi kommet ut med en ny treningsvideo som du kan trene i arbeidstida eller hjemme. Personlig Trener Renate guider deg igjennom denn
  • 07.10.2014

    GRATIS PRØVETIME I OKTOBER

    HIP HOP Nivå 2 med Therese Nederst på forsida vår, ligger det nå ut en ny GRATIS prøvetime til deg! HIP HOP med Therese fra Norske talenter. Therese tar deg med på en kul HIP HOP økt som
  • 12.09.2014

    Bli med på Livsstildag med Trenpånett.no og Livsstilguiden.no

    Aktiv, glad og entusiastisk – din vei til endring Velkommen til Livsstildag på Thon Hotell Oslofjord i Sandvika 4 oktober fra 10 -18 Livsstilguiden har gleden av å presentere et spennende pro
Eldre innlegg